1月16日  今月も高田先生にお願いして、「ムービングストレッチ&食育教室」を開催いたします❗

どちらもワンコイン(500円)で20才以上の方ならどなたでも参加できます。

[場所] ナマステホール(さかい幸朋苑内)

[時間]  17:00〜18:00 「ムービングストレッチ」

20:20〜20:50 「食育教室」

「運動をしたいけどいきなりハードなのは無理!」

「子供のため、家族のために食育のこと知りたい!」

とにかく一回来てみてください。